เคล็ดลับการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธี

เคล็ดลับการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธี
ล้างให้ถูก ผิวก็เปล่งปลั่งได้จริง หลายคนอาจคิดว่าการล้างหน้าเป็นเรื่องเล็กๆ แค่ล้างให้สะอาดก็พอ แต่ความจริงแล้ว “การล้างหน้า” คือพื้นฐานสำคัญของผิวสวยสุขภาพดีเลยก็ว่าได้ ถ้าล้างผิดวิธี ต่อให้ใช้สกินแคร์แพงแค่ไหน ผิวก็อาจไม่ดีขึ้น แถมยังเสี่ยงอุดตัน สิวขึ้น หรือผิวแห้งพังโดยไม่รู้ตัว
วันนี้เลยอยากชวนมาดูขั้นตอนการทำความสะอาดผิวหน้าแบบถูกต้อง เข้าใจง่าย ทำตามได้จริง ใครอยากให้ผิวกระจ่างใส เรียบเนียน ลองปรับตามนี้ได้เลย

เริ่มจากการล้างเครื่องสำอางให้หมดก่อน
ก่อนจะล้างหน้าด้วยโฟมหรือคลีนเซอร์ สิ่งที่ต้องทำเป็นอันดับแรกคือ การลบเครื่องสำอาง เพราะเมคอัพ กันแดด และสิ่งสกปรกส่วนใหญ่ไม่สามารถล้างออกด้วยน้ำเปล่าได้
ตัวอย่างเช่น

• ถ้าแต่งหน้าหนัก ใช้รองพื้น มาสคาร่า → คลีนซิ่งออยล์หรือคลีนซิ่งบาล์มจะช่วยละลายเมคอัพได้ดี
  
• ถ้าแต่งหน้าเบาๆ หรือทาแค่กันแดด → ไมเซลล่าวอเตอร์ก็เพียงพอ

ถ้าข้ามขั้นตอนนี้ไป ต่อให้ล้างหน้าซ้ำหลายรอบ เมคอัพก็ยังตกค้างและอุดตันรูขุมขนได้ง่าย
เลือกคลีนเซอร์ให้เหมาะกับสภาพผิว
คลีนเซอร์ไม่ใช่ยิ่งฟองเยอะยิ่งดี แต่ควรเลือกให้เหมาะกับผิวตัวเอง

• ผิวแห้ง / ผิวแพ้ง่าย
  ควรเลือกคลีนเซอร์เนื้อครีมหรือเจลที่เน้นเพิ่มความชุ่มชื้น ไม่มีแอลกอฮอล์แรงๆ
  
• ผิวมัน / ผิวเป็นสิวง่าย
  เลือกคลีนเซอร์เนื้อเจลหรือโฟมอ่อนๆ ที่ช่วยลดความมันแต่ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง
  

ตัวอย่างง่ายๆ คือ ถ้าล้างหน้าเสร็จแล้วรู้สึกผิวเอี๊ยด ตึง หรือแสบ แสดงว่าคลีนเซอร์นั้นแรงเกินไปสำหรับผิว

ใช้น้ำอุ่นเล็กน้อย ช่วยให้ทำความสะอาดได้ดีขึ้น
การล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นอุณหภูมิกำลังดี จะช่วยให้รูขุมขนเปิด สิ่งสกปรกและความมันหลุดออกง่ายขึ้น
แต่ต้องระวัง

• น้ำร้อนเกินไป → ทำให้ผิวแห้ง สูญเสียความชุ่มชื้น
• น้ำเย็นจัดตั้งแต่แรก → สิ่งสกปรกอาจออกไม่หมด
• วิธีที่ดีคือใช้น้ำอุ่นก่อน แล้วค่อยปิดท้ายด้วยน้ำเย็น

นวดคลีนเซอร์เบาๆ อย่าถูผิวแรง
เวลาล้างหน้า ไม่จำเป็นต้องออกแรงถู เพราะผิวหน้าบอบบางมาก
วิธีที่ถูกคือ

• วอร์มคลีนเซอร์ในมือก่อน
  
• นวดวนเบาๆ ตามแนวกล้ามเนื้อหน้า ประมาณ 30 วินาที – 1 นาที
  

ตัวอย่างเช่น
หน้าผากนวดวนออกด้านข้าง แก้มไล่จากจมูกออกไปหู จะช่วยลดการเสียดสีและไม่ทำให้ผิวระคายเคือง

ล้างออกด้วยน้ำอุ่น แล้วปิดท้ายด้วยน้ำเย็น
หลังจากนวดคลีนเซอร์เสร็จ ให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่นจนสะอาด แล้วตามด้วยน้ำเย็นเล็กน้อย
น้ำเย็นจะช่วย

• กระชับรูขุมขน
  
• ลดอาการแดง
• ทำให้ผิวรู้สึกสดชื่นขึ้นทันที

หลายคนสังเกตว่าหลังล้างน้ำเย็น ผิวจะดูใสและเฟรชขึ้นแบบไม่ต้องพึ่งอะไรเลย

เช็ดหน้าด้วยผ้าขนหนูสะอาด ซับเบาๆ
ขั้นตอนนี้สำคัญมากแต่ถูกมองข้ามบ่อย
การถูหน้าแรงๆ ด้วยผ้าขนหนูอาจทำให้ผิวระคายเคืองและเกิดริ้วรอยเล็กๆ ได้
แนะนำให้

• ใช้ผ้าขนหนูสำหรับหน้าโดยเฉพาะ
  
• ซับเบาๆ ให้ผิวหมาด ไม่ต้องแห้งสนิท
  
• ควรซักผ้าขนหนูบ่อยๆ เพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย

เติมความชุ่มชื้นให้ผิวทันทีหลังล้างหน้า
หลังล้างหน้า ผิวจะอยู่ในช่วงที่ดูดซึมความชุ่มชื้นได้ดีที่สุด
ถ้าปล่อยไว้นาน ผิวจะเริ่มแห้งและสูญเสียน้ำ
ตัวอย่างการดูแลต่อ

• ทาโทนเนอร์หรือเอสเซนส์ขณะผิวยังหมาด
• ตามด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อกักเก็บความชุ่มชื้น

แค่นี้ผิวก็จะนุ่ม สบาย ไม่แห้งตึงตลอดวัน

การล้างหน้าไม่ใช่แค่ “ล้างให้สะอาด” แต่คือการดูแลผิวตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน ถ้าเริ่มต้นถูก ผิวก็มีโอกาสสวย ใส และแข็งแรงขึ้นได้แบบไม่ต้องพึ่งสกินแคร์เยอะเลย